Палки для скандинавской ходьбы STC EXTREME Под заказ 7-8 дней
Описание
Информация для заказа
Палки для скандинавской ходьбы STC EXTREME
Палки для скандинавской ходьбы STC EXTREME выполнены из 100% стекловолокна и имеют фиксированную длину, благодаря чему они очень легкие и упругие.
• 100 % стекловолокно
• Металлический наконечник «Коготь»
• Анти-ударные наконечники-башмаки
• Несъемные темляки в форме «Капкан»
Темляки «Капканы»
Палки оснащены темляками-капканами, которые фиксируются на руке с помощью крепления на липучке и регулируются по размеру кисти.
Твердосплавные наконечники «Когти»
Наконечники «Когти» выполнены из твердосплавного металла; обеспечивают надежное сцепление с дорогой.
Наконечники «Когти» предназначены для ходьбы по проселочным и грунтовым поверхностям.
Анти-ударные наконечники-башмаки
Также в комплект входят выполненные из резины защитные наконечники-башмаки.
Они обеспечивают надежное сцепление при ходьбе по асфальту и защищают наконечники «Когти» от деформаций и повреждений.
Формула подбора высоты палок:
Высота = Рост x 0,68 (± 0,02)* * низкий темп,
восстановление после травм — рост человека умножаем на 0,66;
средний темп, поддержание мышц в тонусе — рост человека умножаем на 0,68;
высокий темп, профессиональный уровень — рост человека умножаем на 0,70.
Длина ручки (± 5%) – 14 см
Размеры (± 5%) – 100; 105; 120; см
Вес (± 5%) – 300; 330; 360; г
Материал – стекловолокно, резина, пластик
Гарантия: 1 год
Поставщик: Мега-Оптим (Россия)
Что такое скандинавская ходьба с палками?
Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) - своеобразный вид любительского спорта,
представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные.
Это относительно новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры, который был запатентован финном Марком Кантаном в 1997 году под названием «оригинальная скандинавская ходьба».
Чем полезна скандинавская спортивная ходьба?
Следует отметить, что большой вклад в популяризацию нового любительского спорта внесли немецкие врачи, опубликовавшие серьезные исследования,
свидетельствующие о высоком оздоровительном потенциале скандинавской ходьбы.
Дело в том, что при ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы.
Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела,
а при обычной ходьбе – только 70%.
С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости.
Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре и т.п.
Так как при скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба.
Поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и/или страдающим ожирением.
Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца (повышает частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту).
Научные исследования показали, что ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки.
Поскольку при скандинавской ходьбе задействованы мышцы верхней половины туловища, она, в отличие от обычного прогулочного шага, повышает дыхательный объем легких более чем на 30%.
Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что у пациентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры,
снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.
И наконец, что также немаловажно, скандинавская ходьба предоставляет больше комфорта при пеших путешествиях, поскольку вы сможете опираться на палки при подъеме на гору, или при коротких остановках.
Польза скандинавской ходьбы при различных заболеваниях.
Сегодня в Германии скандинавская ходьба с палками входит как обязательный элемент практически во все реабилитационные курсы, проводимые после травм и операций на опорно-двигательном аппарате.
Так, к примеру, благодаря этому виду лечебной физической культуры пациенты с протезированным тазобедренным суставом в клиниках Германии уже через месяц после операции
полностью возвращаются к обычному ритму жизни.
Кроме того, данный вид оздоровительной физкультуры особенно показан при следующих заболеваниях:
остеохондроз;
сколиоз;
заболевания легких (особенно хорошо при бронхиальной астме);
хронические боли в спине, плечах и шее;
вегето-сосудистая дистония;
болезнь Паркинсон
- Цена: 99,20 руб.