Палки для скандинавской ходьбы Vizari 3 сложения с Anti-Shock

 

Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. Тренирует около 90% всех мышц тела.
Сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба.
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы.
Улучшает работу сердца и легких.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Эти палки для скандинавской ходьбы более прочные, они предназначены для тех, кто планирует активное использование палок в течение всего года. Они более прочные и идеально подходят для спортсменов. Также они хороши для людей с повышенным весом, поскольку расчитаны на повышенную нагрузку.


Характеристики


Длина палки: от 85 до 140 см

Тип палки: телескопическая
(под рост человека от 127 см до 205 см)

Дополнительный наконечник: «башмак» для асфальта


Амортизатор-антишок: встроенный в палку


В сложенном состоянии длина палок: 85 см.


Скандинавская ходьба для красоты и похудения
Избыточный вес, отеки, восстановление формы после родов – все эти проблемы быстро и легко помогает решить ходьба с палками. Скандинавская ходьба гораздо эффективнее для похудения, чем обычная ходьба или бег. Палки для ходьбы усиливают нагрузки, ускоряют обмен веществ, в результате чего сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Ходьба с палками не требует значительных физических усилий. Это – фитнес с удовольствием, приятная ходьба для похудения и обретения красивого и здорового тела.
Скандинавской ходьбой можно заниматься в любой местности в любое время года: зимой, весной, летом или осенью, на курорте, на городской набережной или в парке, в компании друзей или в одиночку — достаточно просто взять палки в руки и сделать первый шаг к здоровью.что ознаменовало начало профессионального применения скандинавской ходьбы.

Как правильно подобрать размер (длину) палок для скандинавской ходьбы?

При подборе монолитных палок для скандинавской ходьбы необходимо заранее рассчитать их длину.

Расчетная формула достаточно проста: необходимо собственный рост умножить на коэффициент 0.68, а полученный результат округлить до ближайшей цифры, кратной числу 5. К

примеру, если Ваш рост 174 см, то длина палок рассчитывается по формуле 174?0.68.

Полученный результат (118.2) округляем до 120.

Итого, необходимый размер палок для скандинавской ходьбы составляет 120 см.

На такую длину следует самостоятельно установить раздвижные (телескопические) палки.

Поскольку строение тела у каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, расчетный размер может несколько отличаться от физиологичной для вас длины.

Поэтому выбранную длину следует еще раз проверить «в работе». Для этого берем палку для скандинавской ходьбы в руку, и ставим наконечник на носок ноги.

При этом локоть держащей палку руки должен согнуться под прямым углом.

Следует отметить, что при помощи изменения длины можно регулировать интенсивность физической нагрузки при ходьбе: с увеличением длины палки нагрузка повышается.

Поэтому некоторые инструкторы советуют для повышения нагрузки увеличивать рекомендуемую длину на 5-10 см.

Разумеется, данный совет хорош для продвинутых спортсменов, обладающих раздвижными палками.

Производитель: Guangyuan Xilu; Zhanqian Lu 193, hao Jinxian, Da Sha, China
Страна производства: Китай
Гарантия: 14 дней