Набор для скандинавской ходьбы Vizari 2 сложения с Anti-Shock (бутылка+пояс+шагомер)
Описание
Информация для заказа
Набор для скандинавской ходьбы Vizari 2 сложения с Anti-Shock (бутылка+пояс+шагомер)
Характеристики
Скандинавская ходьба. Памятка.
тренирует 90% мышц тела (обычная ходьба до70%),повышает их тонус
улучшает работу сердца, тренирует ССС, лёгкие (повышает дыхательный объём лёгких на 30 %)
улучшает мозговой кровоток на 10-18%
снижает уровень холестерина, улучшает работу кишечника, улучшает ночной сон
снижает АД, снижает уровень сахара крови при сахарном диабете,
разгружает коленные суставы и позвоночник на 10-30%
снимает боли в шее и плечах и пояснице
улучшает осанку
увеличивает устойчивость и чувство равновесия, улучшает координацию движений
способствует снижению веса у пациентов с избытком массы тела (сжигает на 46% калорий больше, чем обычная ходьба).
Для получения максимального эффекта соблюдайте следующую технику:
Держите палки уверенно, но без лишнего напряжения.
При движении посылайте палку за линию туловища назад — локоть распрямляется, ладонь приоткрывается,
завершая этап отталкивания (палка удерживается на руке темляком), верхняя часть туловища разворачивается вслед за рукой.
Управляйте палками, не тащите их за собой, переставляя их в такт ходьбе, упруго отталкиваясь ими от земли.
Держите корпус прямо, при ускорении немного наклоняясь вперёд ( при ускорении корпус примет именно такую позицию).
При ходьбе перекатывайтесь с пятки на носок, отталкиваясь пальцами ног.
Выносите палку вперёд рукояткой, при этом нижней частью палки совершается толчок,
кончик палки во время толчка находится ближе к задней ступне.
дышите правильно: первые 2 шага вдох через нос, 3,4 и 5 шаг – выдох через рот.
Сделайте первый шаг к здоровью вместе с нами!
Производитель: Guangyuan Xilu; Zhanqian Lu 193, hao Jinxian, Da Sha, China
Страна производства: Китай
Гарантия: 14 дней
В комплекте:
Телескопические палки 110 - 135 см (Ваш размер = 0,68 х Рост),
из двух сегментов, из алюминия, в сложенном виде 82 см.
Есть система амортизации (можно отключить).
Отстёгивающиеся полуперчатки (темляки), ручки с пробковым покрытием.
Шипы из закаленной стали (по грунту, песку, снегу) с зонтиками,
съемные резиновые ""ботинки"" для асфальта, твердых поверхностей.
треккинговые резиновые насадки.
Шагомер (считает шаги при ходьбе; крепится на пояс).
Сумка на пояс с двумя карманами и креплением для бутылочки.
Бутылочка 500 мл алюминиевая.
Крепление палок друг к другу.
Скандинавская ходьба. Памятка.
тренирует 90% мышц тела (обычная ходьба до70%),повышает их тонус
улучшает работу сердца, тренирует ССС, лёгкие (повышает дыхательный объём лёгких на 30 %)
улучшает мозговой кровоток на 10-18%
снижает уровень холестерина, улучшает работу кишечника, улучшает ночной сон
снижает АД, снижает уровень сахара крови при сахарном диабете,
разгружает коленные суставы и позвоночник на 10-30%
снимает боли в шее и плечах и пояснице
улучшает осанку
увеличивает устойчивость и чувство равновесия, улучшает координацию движений
способствует снижению веса у пациентов с избытком массы тела (сжигает на 46% калорий больше, чем обычная ходьба).
Для получения максимального эффекта соблюдайте следующую технику:
Держите палки уверенно, но без лишнего напряжения.
При движении посылайте палку за линию туловища назад — локоть распрямляется, ладонь приоткрывается,
завершая этап отталкивания (палка удерживается на руке темляком), верхняя часть туловища разворачивается вслед за рукой.
Управляйте палками, не тащите их за собой, переставляя их в такт ходьбе, упруго отталкиваясь ими от земли.
Держите корпус прямо, при ускорении немного наклоняясь вперёд ( при ускорении корпус примет именно такую позицию).
При ходьбе перекатывайтесь с пятки на носок, отталкиваясь пальцами ног.
Выносите палку вперёд рукояткой, при этом нижней частью палки совершается толчок,
кончик палки во время толчка находится ближе к задней ступне.
дышите правильно: первые 2 шага вдох через нос, 3,4 и 5 шаг – выдох через рот.
Сделайте первый шаг к здоровью вместе с нами!
Производитель: Guangyuan Xilu; Zhanqian Lu 193, hao Jinxian, Da Sha, China
Страна производства: Китай
Гарантия: 14 дней
- Цена: 168,95 руб.